

Malik Kahli
Depuis toujours passionné par l’Univers, le vivant et l’écriture, je cherche à comprendre comment l’Univers a donné naissance à des êtres capables de l’explorer et d’admirer sa beauté. Ce questionnement m’a guidé vers un parcours scientifique : Docteur en Biologie Moléculaire (Université Montpellier II), j’ai poursuivi mes recherches à l’École Normale Supérieure de Paris, puis à l’Université de New York (NYU). Aujourd’hui, je suis chercheur au CNRS à Montpellier
Derniers articles

Dernier Livre
Devenir écrivain
- Biologie du stress : mécanismes, impacts et solutions efficacesSommaire1 Introduction2 1. Les mécanismes biologiques du stress : ce qui se passe dans votre corps2.1 a. Le rôle du système nerveux2.2 b. Les hormones du stress2.3 c. La boucle de rétroaction du stress3 2. Les impacts du stress sur votre santé3.1 a. Effets physiques3.2 b. Effets mentaux3.3 c. Effets à long terme4 3. Stratégie… Lire la suite : Biologie du stress : mécanismes, impacts et solutions efficaces
- Boostez votre cerveau grâce à ces aliments : Nutrition et performance en actionSommaire1 Introduction2 1. Pourquoi la nutrition est essentielle pour les performances cérébrales2.1 a. Le rôle du glucose2.2 b. Les nutriments clés pour votre cerveau2.3 c. Impact sur la mémoire et la concentration3 2. Les aliments qui boostent votre cerveau3.1 a. Myrtilles : la mémoire dans un fruit3.2 b. Poissons gras : les alliés de la… Lire la suite : Boostez votre cerveau grâce à ces aliments : Nutrition et performance en action
- Sommeil réparateur : Boostez vos performances grâce à la scienceSaviez-vous que le manque de sommeil peut réduire vos capacités cognitives de 30 % et vous amener à prendre des décisions impulsives, voire contre-productives ? Pourtant, malgré son rôle fondamental dans notre santé et nos performances, bien dormir reste un défi pour beaucoup. Entre les écrans omniprésents, les journées stressantes et les habitudes de vie… Lire la suite : Sommeil réparateur : Boostez vos performances grâce à la science